Informazioni sul seminario:

Nel cuore delle Alpi Retiche e Orobiche, della splendida Valdisotto, situato in una posizione strategica sorge l’Hotel Cepina Albergo Incantato, dove praticare attività sportive e godersi  una vacanza indimenticabile nella straordinaria cornice dell’Alta Valtellina, dove recuperare energie e ristabilire un rapporto sincero tra uomo e natura. 

A 3 km dal centro di Bormio un weekend unico dedicato alla pratica delle arti marziali interne, Qi Gong, Taijiquan, Ticao e Baguazhang. Il seminario sarà diretto dal Maestro Paolo Bolaffio che vi guiderà con un programma speciale, adatto a tutti, alla scoperta di metodi per creare armonia tra corpo e mente.

Il numero di posti per partecipare è limitato.

Date: 

Il seminario si svolgerà dal 16 al 18 settembre 2022.

Programma

venerdì 16 settembre: 

arrivo nel pomeriggio

ore 21:00 presentazione del corso

ore 22:00 Fansong

sabato 17 settembre:

ore 06:00 Qi Gong

ore 09:00 - 10:00 Ticao

ore 10:00 - 12:30 Taijiquan

ore 16:00 - 19:00 Baguazhang

ore 21:00 Taijiquan

ore 22:30 Fansong

domenica 18 settembre

ore 06:00 Qi Gong

ore 09:00 - 10:00 Ticao

ore 10:00 - 12:30 Taijiquan

ore 15:00 - 18:00 Baguazhang

Lingua: 

italiano e inglese.

Costo seminario: 

il costo del seminario è di 200 Euro.

Costo soggiorno a persona: 

(IMPORTANTE da prenotare a parte tramite Segreteria Makoto)

2 notti mezza pensione 130 Euro (acqua e caffè ai pasti compresi);

2 notti pensione completa 160 euro (acqua e caffè ai pasti compresi).

Tassa di soggiorno 1.50€/notte

Iscrizioni e informazioni presso la Segreteria Makoto:

email: segreteria@makoto.it

Tel. +39 351 7948023 

Cell. +39 040 3220897 

Pagamento del seminario: Il pagamento deve essere effettuato mediante bonifico bancario intestato a: Paolo Bolaffio - IBAN: IT52 F030 6902  2331 0000 0009 515 - Bic: BCITITMM - Causale: "Seminario Cepina", Cognome, Nome, numero cellulare. 

Si raccomanda di effettuare il pagamento e la prenotazione dell'hotel il prima possibile per non rischiare di perdere il posto.

(dopo aver effettuato il bonifico si prega di inviare una mail a segreteria@makoto.it allegando copia dell'eseguito bonifico)

English text

About the seminar:

In the heart of the Rhaetian and Orobic Alps, in the splendid Valdisotto, located in a strategic position, stands the Hotel Cepina Albergo Incantato, where you can practice sports and also enjoy an unforgettable holiday in the extraordinary setting of Alta Valtellina, where you can recover energy and re-establish the relationship between man and nature.

3 km away from the center of Bormio, a unique weekend dedicated to the practice of internal martial arts, Qi Gong, Taijiquan, Ticao and Baguazhang. The seminar will be directed by Shifu Paolo Bolaffio who will guide you with a special program, suitable for everyone, to discover methods to increase harmony between body and mind.

The seminar will take place from 16 to 18 September 2022.

The number of tickets is limited.

Language: italian and english.

Program:

Friday 16 September:

arrival in the afternoon

21:00 course presentation

22:00 Fansong

Saturday 17 September:

06:00 Qi Gong

09:00 - 10:00 Ticao

10:00 - 12:30 Taijiquan

16:00 - 19:00 Baguazhang

9:00 pm Taijiquan

22:30 Fansong

Sunday 18 September:

06:00 Qi Gong

09:00 - 10:00 Ticao

10:00 - 12:30 Taijiquan

15:00 - 18:00 Baguazhang

Price:

The price of the seminar is 200 Euros.

Hotel price per person: 

(IMPORTANT: to be booked separately through the Makoto Secretariat)

2 nights half board 130 Euros (water and coffee at meals included);

2 nights full board 160 Euros (water and coffee at meals included).

Tourist tax 1.50 € / night

Registration and information at the Makoto Secretariat:

segreteria@makoto.it

Tel. +39 351 7948023 

Cell. +39 040 3220897 

Payments: May be made via bank transfer to Paolo Bolaffio - IBAN: IT52 F030 6902  2331 0000 0009 515 - BIC: BCITITMM - Case: "Seminario Cepina", full name and mobile number, after making the transfer, please send an e-mail to segreteria@makoto.it with the payment receipt.

It is recommended that you make your payment and hotel reservation as soon as possible to avoid losing your seat.