La respirazione consapevole è un potente strumento per il miglioramento fisico e mentale. In diverse tradizioni orientali, soprattutto...

Il Karate Makotokai si distingue nel vasto panorama delle arti marziali per il suo approccio olistico alla formazione, puntando non solo...

E’ il nome della nostro Dojo (palestra)!…. Certo! Ma cosa significa e soprattutto cosa vuole rappresentare? La parola giapponese "makoto"...

In questa vita così breve e incerta, impariamo a perdonare velocemente, a non sprecare energia in discussioni futili e a ridere tanto,...

Il concetto di interconnessione tra gli esseri umani è profondamente radicato in molte filosofie e visioni del mondo. L'idea che ognuno...