La respirazione consapevole è un potente strumento per il miglioramento fisico e mentale. In diverse tradizioni orientali, soprattutto...

L'Importanza delle Forme nelle Arti Marziali: Oltre la Pratica Diretta.

Interessantissimo seminario del Maestro Paolo Bolaffio che si è concluso oggi a Padova. Una prima parte dedicata alle arti marziali...

Il nuovo Corso Istruttori di Livello 1 inizierà sabato 17 maggio 2025. Le lezioni si terranno online via computer (Zoom) o di persona...

Scopri il Qi Gong con il Maestro Paolo Bolaffio. Un seminario imperdibile sui Cicli dei 5 Elementi , in presenza, online o registrato. 📅...

Il Karate Makotokai si distingue nel vasto panorama delle arti marziali per il suo approccio olistico alla formazione, puntando non solo...

Bella serata alla Makoto, allenamento con il Maestro Maurizio Marangoni e dopo festeggiamenti con gli amici!

E’ il nome della nostro Dojo (palestra)!…. Certo! Ma cosa significa e soprattutto cosa vuole rappresentare? La parola giapponese "makoto"...

Le cose devono cambiare. Spesso, noi esseri umani ci battiamo per tenere tutto sotto controllo, per mantenere un equilibrio statico che...

In questa vita così breve e incerta, impariamo a perdonare velocemente, a non sprecare energia in discussioni futili e a ridere tanto,...

Il concetto di interconnessione tra gli esseri umani è profondamente radicato in molte filosofie e visioni del mondo. L'idea che ognuno...

Grandi momenti lo scorso weekend a Dublino! Condividere il Karate con tutti questi ragazzi è facile e piacevole.😊 Kokoro kara kansha...

RITMO - RIZUMU L'Importanza del Ritmo. Uno Studio nello Stile Makotokai Nella pratica del karate, il ritmo gioca un ruolo cruciale negli...

Un messaggio di augurio del Maestro Bolaffio al quale si associano gli Insegnanti e lo Staff della Scuola Makoto. Buon fine anno e Felice...

Si sono svolti ieri gli esami di cintura dei corsi kyu di karate di bambini e adulti. L'esame è una prova che aiuta giovani e meno...

Sabato 14 gennaio 2023 prenderà il via il primo Corso online per Istruttore di 1° Livello di Qi Gong. Il Corso è diviso in 3 fasi, ad...

Cari amici della Scuola Makoto, come ormai è tradizione sono qui ad annunciarVi la prossima riapertura dell’attività della nostra Scuola...

Sabato 03 Luglio 2021 si terrà un allenamento con il M° Paolo Bolaffio e il M° Jean Paul Pace presso la palestra PALANGARANO (Q.re XXV...